Lucia "Lussy" Smolková
Kontakty
Jazyky: Angličtina, Čeština, Nemčina, Španielčina, Taliančina
Športy
Fitness - kondičný tréner
Vstupy: Individuálne
Dĺžka:
1 hodina
Cena: dohodou
Miesta tréningov:
- Dolný Šianec 1013/1, 911 01 Trenčín
Vhodné pre: začiatočníka, mierne pokročilých, pokročilých
Trénujem / učím: skupiny a jednotlivcov
Vekové kategórie: mládež, dospelých
Prax od roku: 2017
Thajský box
Vstupy: Individuálne
Dĺžka:
1 hodina
Cena: dohodou
Miesta tréningov:
- Dolný Šianec 1013/1, 911 01 Trenčín
Vhodné pre: začiatočníka, mierne pokročilých
Trénujem / učím: skupiny a jednotlivcov
Vekové kategórie: mládež, dospelých
Prax od roku: 2019
O mne
Som amatérska trénerka boxu,pri ktorom ťa naučím všetky základy až po dosiahnutie vyšších cieľov. Box ako taký je kondička na celé telo a je to zároveň tvrdý tréning, ktorý si žiada rozvahu a sebadisciplínu.
Trénujem aj ako fitness trénerka vo viacerých fitkách (po dohode), + workout, naplánujeme si časový harmonogram a začneme taktiež od základov, ako správne cvičiť, až po celkový cieľ, či už schudnúť ,nabrať alebo spevniť. Ponúkam aj výživové poradenstvo v tejto sfére.
Ďalšie: Mám kurz prvej pomoci
