Lucia "Lussy" Smolková
Kontakty
Jazyky: Angličtina, Čeština, Nemčina, Polština, Španielčina, Taliančina
Športy
Fitness
Vstupy: Individuálne
Dĺžka:
1 hodina
Cena: dohodou
Miesta tréningov:
- K Zábraniu 854 , 911 05 Fitness Trenčín
- Dolný Šianec 1013/1, 911 01 Fitness Trenčín
Vhodné pre: začiatočníka, mierne pokročilých, pokročilých
Trénujem / učím: skupiny a jednotlivcov
Vekové kategórie: mládež 15 - 18 rokov, mládež, dospelých, seniorov
Prax od roku: 2017
Box
Vstupy: Individuálne
Dĺžka:
1 hodina
Cena: dohodou
Miesta tréningov:
- K Zábraniu 854 , 911 05 Box Trenčín
- Dolný Šianec 1013/1, 911 01 Box Trenčín
Vhodné pre: začiatočníka, mierne pokročilých
Trénujem / učím: skupiny a jednotlivcov
Vekové kategórie: mládež 15 - 18 rokov, mládež, dospelých
Prax od roku: 2019
O mne
Som profi fitness trénerka, kde ti ponúknem silové/kondičné tréningy aj základy zdravého životného štýlu a ukážem ako správne cvičiť.
Či už chceš schudnúť, nabrať svalovú hmotu, spevniť telo alebo zlepšiť kondíciu, som tu pre teba.
Taktiež ponúkam a trénujem ako trénerka boxu, pri ktorom ťa naučím najmä všetko od základov, až po dosiahnutie vyšších cieľov.
Ponúkam aj výživové poradenstvo v tejto sfére.
Ďalšie: Mám kurz prvej pomoci
