Ing Lukáš "Luki" Roziak
Kontakty
Športy
Fitness - kondičný tréner
Vstupy: Individuálne
Dĺžka:
1 hodina
Cena: dohodou
Miesta tréningov:
- Vajnorská 108, 831 04 SOWA Gym
Vhodné pre: začiatočníka, mierne pokročilých, pokročilých
Trénujem / učím: skupiny a jednotlivcov
Vekové kategórie: deti, mládež, dospelých, seniorov
Certifikačná autorita: Strong First
Prax od roku: 2019
Silový trojboj
Vstupy: Individuálne
Dĺžka:
1 hodina
Cena: dohodou
Miesta tréningov:
- Vajnorská 108, 831 04 SOWA Gym
Vhodné pre: začiatočníka, mierne pokročilých, pokročilých
Trénujem / učím: skupiny a jednotlivcov
Vekové kategórie: všetky vekové kategórie
Certifikačná autorita: Strong First
Prax od roku: 2019
O mne
Som silovo - kondičným trénerom a masérom zároveň. Tréningom ťa prevediem v mojom gyme s názvom SOWA gym, ktorý sídli na Vajnorskej 108. V rámci cvičenia viem naučiť všetko s olymp. činkou, kettlebellom a vlastnou váhou. Okrem sily a kondície sa viem pozrieť celkovo na tvoj pohyb, rozsahy, stabilitu a mobilitu.
Masírujem na adrese Bajzová 8, kde mám svoj priestor. Okrem masírovania ovládam aj techniku BANKOVANIA a trigger points a ich hľadanie a následne ošetrenie.
Ďalšie: Online tréningy a konzultácie, Vlastním vodičský preukaz, Zabezpečujem dopravu zverencov autom
Vek: 32